Fascitis plantar

Este dolor punzante en el talón al levantarte por la mañana es uno de los síntomas más comunes de la fascitis plantar. Ocurre cuando la fascia —un tejido que sostiene el arco del pie— se inflama tras periodos de reposo.

¿Cómo ayuda MBT?
El calzado MBT reduce la tensión directa sobre la fascia plantar gracias a su suela curva (rocker bottom sole) que favorece una pisada más fluida y con menor impacto. Además, distribuye mejor el peso corporal, reduciendo la presión en el talón desde el primer paso del día.

El calzado adecuado es clave para aliviar y prevenir el dolor. Debe ofrecer un excelente soporte del arco, buena amortiguación en el talón y una suela que absorba el impacto al caminar.

¿Por qué MBT es ideal?
Los zapatos MBT están diseñados con una estructura que alivia la carga sobre la fascia, estabiliza el pie y activa los músculos del tren inferior de forma suave. La combinación de su amortiguación avanzada y su forma anatómica ayuda a corregir la biomecánica del paso, protegiendo el talón y facilitando la recuperación.

Sí, pero con precaución. El reposo excesivo puede debilitar la fascia, mientras que el movimiento controlado ayuda a mantener la elasticidad del tejido.

¿Qué papel juega MBT?
Los modelos MBT proporcionan el equilibrio perfecto entre actividad y protección. Gracias a su diseño ergonómico, puedes seguir caminando sin forzar la fascia plantar, e incluso incorporar la caminata como parte del tratamiento, acelerando la recuperación sin generar más daño.

Con un tratamiento adecuado y el uso de calzado técnico como MBT, muchas personas notan mejorías en pocas semanas. En general, la recuperación completa puede tardar entre 1 y 3 meses, dependiendo de la gravedad del caso y la constancia del cuidado.

Ventaja MBT
Al incorporar MBT desde el inicio del tratamiento, se reduce la inflamación de forma más eficiente y se evitan recaídas. La suela activa y estabilizadora permite una recuperación más rápida sin necesidad de modificar radicalmente tu rutina diaria.

Sí. Usar calzado sin soporte adecuado o seguir caminando con dolor puede hacer que la fascitis plantar se vuelva un problema crónico, afectando la movilidad y la calidad de vida a largo plazo.

¿Cómo lo previene MBT?
MBT corrige la mecánica del paso desde el origen. Al reducir el impacto en el talón, mejorar el reparto de cargas y activar los músculos que sostienen el arco plantar, ayuda no solo a tratar la fascitis, sino a prevenir que el problema vuelva a aparecer.